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关于高尔夫挥杆里的三个“内侧”你一定要知道

时间:2018-10-09 20:25来源:未知 作者:admin 点击:
如果把某一个本身要求是“内侧”的动作做成了“外侧”,那么就会对挥杆带来截然不同的影响,并且容易出现大的挥杆问题。 上杆时,通过肩膀的旋转把身体重心转移至右脚的内侧,因为这是使上杆形成扭力的必备条件,也是积蓄力量的最好保障。 所以,上杆过程中

  如果把某一个本身要求是“内侧”的动作做成了“外侧”,那么就会对挥杆带来截然不同的影响,并且容易出现大的挥杆问题。

  上杆时,通过肩膀的旋转把身体重心转移至右脚的内侧,因为这是使上杆形成扭力的必备条件,也是积蓄力量的最好保障。

  所以,上杆过程中把身体重心锁在右脚内侧是没有任何商量余地的,我们除了保持右膝盖弯曲角度不变,还可以通过一个练习帮助我们做到。

  在右脚的外侧放置一个高尔夫球,然后正常做出上杆动作,由于球的原因会强迫自己把重心留在内侧,可以在很大程度上避免跑到外侧。

  从内侧下杆触球,这几乎是所有顶尖球员都拥有的共同点,也是还原挥杆的最便捷的途径,它可以让挥杆变得更加简单。

  一旦你的下杆没有这样做,挥杆的复杂性就会增加,由外向内的挥杆轨迹、左直球、右曲球便会接踵而来。

  在整个下杆过程中,甚至杆头通过触球区时,都要使身体重心位于左脚内侧。一方面是这样做可以让力量释放的更为彻底,另一方面则是能获得更加扎实的击球。

  很多人在下杆时会让重心处于左脚外侧,当这样做时,力量释放的支撑就会消失,会让你有一种有力使不出来的感觉。

  同时,重心处于左脚外侧还会改变身体的位置,出现向目标横移的情况,于是击球自然也就变得不那么准确了。

  当然,当触球结束随着身体的继续转动,重心也就逐渐的转移到左脚的外侧,也就是出现了我们平时所看到的重心在左脚外侧、右脚跟抬起的收杆动作。

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