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健身达人坚持锻炼10年身材曲线岁气质格外迷人!

时间:2018-09-14 10:51来源:未知 作者:admin 点击:
健身和读书一样,是一种提升自我、自我的方式。健身给一个人带来的改变是由外而内的,但这些改变的发生,需要一个漫长的过程。 35岁朴秀妍是社交媒体上的一名健身达人,作为一名普通的韩国白领,她没有接受健身模特和健美小姐那样的系统训练,但在过去的10多

  健身和读书一样,是一种提升自我、自我的方式。健身给一个人带来的改变是由外而内的,但这些改变的发生,需要一个漫长的过程。

  35岁朴秀妍是社交媒体上的一名健身达人,作为一名普通的韩国白领,她没有接受健身模特和健美小姐那样的系统训练,但在过去的10多年里,她做到了最重要的两个字,那就是坚持。

  在健身的过程中,掌握多少健身技巧、了解多少健身知识,比起坚持来,都不重要。在我们的生活周围,有很多人有健身的想法,并付诸了行动,但最终因无法坚持,放弃了自己的健身梦。

  刚开始的时候,朴秀妍是靠着信念在坚持,而如今,健身已经成了她的生活习惯。就是几天不去健身房锻炼,就会浑身感到不舒服的那种。

  很多女人,一到30岁就开始担心自己变老。可就是在这种诚惶诚恐中,年轻的容颜逝去,姣好的身材跟着走型。要从本质上阻止这一切的发生,健身是首要选择。

  人们常说,40岁的男人一朵花。其实,只要懂得保养、活得精致,同年龄段的女人,也可以如花一样绽放。

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