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  • [健身] 松江区建设社区健身绿道 让市民享受惬意慢生活 日期:2018-09-12 15:29:32 点击:90 好评:0

    为满足市民日益增长的景观环境与健身要求,改善居住区周边环境,丰富市民锻炼内容,松江区园林中心今年启动了3.7公里社区健身绿道建设项目,将惠及多个居民社区。 绿道选址分别位于南兰桥绿地、北兰桥绿地、龙兴港绿地以及北九峰绿地,共计绿化面积约为4万多...

  • [健身] 英军每年丢失大量武器装备 连健身器材都有人偷 日期:2018-09-12 15:29:28 点击:151 好评:0

    据英国《泰晤士报》网站9月6日报道称,根据英国政府披露的消息,在过去一年中,英方丢失或失窃了数以千计的弹药。 据报道,一把“格洛克17”在巴巴多斯的一个军械库被盗,导致两名当地男子被捕并接受讯问。 此外,M16突击和M4卡宾枪使用的超过165发5.56毫米...

  • [健身] 社区不老健身房 年底前彰县巷弄长照站全国密度最高 日期:2018-09-12 15:29:25 点击:98 好评:0

    彰化县大力推动长照2.0街头服务C级巷弄长照站,全县第125站11日在彰化市东区赖正光诊所开张,是彰化市东区的第一站,也是全县第九处C+站,配置专门照服员、提供喘息服务。(谢琼云摄) 不老健身房开张,让阿公阿嬷老得活力又健康!彰化县卫生局打造巷弄长照...

  • [健身] 健身的你还在拒绝蛋白粉?增肌粉又如何? 日期:2018-09-12 15:29:20 点击:157 好评:0

    其实,完全没有必要妖魔化蛋白粉和增肌粉,这两者都不是激素,也没有那么神奇,既不会让你长肌肉,更不会让你变成怪兽。 作为一个健身爱好者来说,如果你每天能直接通过饮食就能摄取到足够的蛋白质,那真的不建议你再另外补充蛋白质了。 肌肉生长需要依靠“...

  • [健身] 短发健身女神清爽而富有朝气俘获众多粉丝的心 日期:2018-09-11 18:43:48 点击:199 好评:0

    健身是一种健康的生活方式,现在很多年轻人走进了健身房,开始她们的健身之旅,她们作息规律,生活习惯好,特别的自律,和当下大部分的年轻人的生活形成了鲜明对比,不再宅在家里,躺倒床上,玩一整天的手机。 紫菜(网名)今年22岁,刚参加工作不久,在上大...

  • [健身] 无深蹲不健身最全面的腿部训练让你浑身充满力量 日期:2018-09-11 18:43:44 点击:169 好评:0

    在健身中,很多人都会忽略腿部的训练,因为他们认为,腿部无法体现出自己的身材,无法让自己看上去更有力量,大多数的人都只重视上肢的训练,因为上肢的肌肉无论是颜值还是力量,都是非常吸引眼球的。 但是你要知道,下肢的训练也同样重要,你可不希望两条竹...

  • [健身] 监测市民体质倡导科学健身全民健身中心体质抽测组走进天桥 日期:2018-09-11 18:43:39 点击:55 好评:0

    大众网济南9月10日讯 为了更好地实施《全民健身计划》,积极推行国民体质测定制度,及时准确掌握人民群众体育健身活动和体质状况,引导和激励市民经常、持久地参加体育健身活动,济南市全民健身中心于2018年在全市范围内采用定点抽样的方式,调查20-69岁人群...

  • [健身] 第三届体育健身广场舞大赛在全民健身中心举办 日期:2018-09-11 18:43:34 点击:178 好评:0

    为进一步激发群众健身热情,推动广场健身舞文明有序开展,树立健康文明的生活风尚,9月8日,山东省第三届体育健身广场舞大赛(济南站)暨2018济南市广场舞大赛在济南市全民健身中心隆重举行。本次大赛共有36支参赛队伍近千人参加,可谓盛况空前。 上午8时30...

  • [健身] 社区办起健身房 对辖区居民免费开放 日期:2018-09-11 11:54:08 点击:72 好评:0

    核心提示:自即日起,姑苏区金阊新城(白洋湾街道)和美社区正式推出健身房,免费供辖区居民锻炼身体。麻雀虽小,五脏俱全。虽然健身房只有20多平米,但健身器材一应俱全,包括2台跑步机、2台动感 麻雀虽小,五脏俱全。虽然健身房只有20多平米,但健身器材一应...

  • [健身] 健身效果要好饮食问题不可小觑注意好这3个方面问题就不大 日期:2018-09-11 11:54:04 点击:182 好评:0

    大家好,我们都知道健身和饮食是密不可分的,越是在这方面有所建树的人,对饮食的掌握越是随心所欲,但所得到的效果也是很可观的,那么要说饮食最关心问题,那就是健身要好饮食问题不可小觑,注意好这3个方面问题就不大 我们很多人都听说过吃什么补什么的做...

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