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  • [瑜伽] 蒋勤勤发自己孕期瑜伽照 陈建斌在旁边帮忙 日期:2018-08-18 19:34:46 点击:154 好评:0

    近日,蒋勤勤晒出一组自己做孕期瑜伽的照片,陈建斌在一旁帮忙,两人时不时哈哈大笑。前段时间,蒋勤勤家的二宝已经健康出生,蒋勤勤提醒孕妇们注意运动。 { info: { setname: , imgsum: 8, lmodify: 2018-08-15 09:48:07, prevue: 近日,蒋勤勤晒出一组自己...

  • [瑜伽] 湖景社区开展瑜伽减压养生小组 关注妇女身心健康 日期:2018-08-18 19:34:41 点击:126 好评:0

    讯(记者 刘嘉敏 实习生 周清雅 通讯员 严娟银)2018年8月14日,笋岗街道湖景社区党群服务中心在“绘本时空”亲子悦读馆里成功开展了“爱健康心飞翔”瑜伽减压养生小组第一节,关爱社区妇女的身心健康,帮助居民舒展放松身心。活动吸引了10名居民参加。 此次...

  • [瑜伽] 瑜伽馆经营干货分享做到几点再谈开馆——特别是女性 日期:2018-08-18 12:31:30 点击:119 好评:0

    管理,挺难,一个女人管理一群女员工,管理技术高超的瑜伽老师,管理并没什么经验的销售,管理带着明显瑜伽特点的瑜伽人,挺难。瑜伽匠人创始人:晶莹老师,提炼后的干货分享给大家,做好这些准备在考虑是否可以开馆 管理,挺难,一个女人管理一群女员工,管...

  • [瑜伽] 让更多中国人爱上瑜伽!北京狄梵思瑜伽Aaron导师 日期:2018-08-18 12:31:26 点击:67 好评:0

    随着生活水平的提高,人们越来越重视自身健康管理,尤其是瑜伽,已成为近年来较受欢迎的养生方式之一。2006年1月,国家体育总局成立了全国瑜伽推广委员会,从政府层面上鼓励开展瑜伽活动,推动全民健身,瑜伽行业也得到迅猛发展。 在北京狄梵思瑜伽,有这么一位70后...

  • [瑜伽] 少女颜一点都不难练好3个瑜伽体式你看起来比实际年龄小 日期:2018-08-18 03:51:41 点击:103 好评:0

    大家身边有没有一种人,就是看起来比实际年龄小,这个就叫少女颜。其实少女颜也并不是天生的,可以靠后期努力实现哦。今天,小密就教大家几个妙招,保持身体的年轻度,让你看起来更年轻。 首先,我们先双腿叉开与肩同宽,接下来下腰双手撑地,缓慢将左腿向上...

  • [瑜伽] 经典开髋瑜伽训练排除体内垃圾毒素美白体式做起来! 日期:2018-08-18 03:51:36 点击:119 好评:0

    但对于那些从来没有瑜伽过的初学者或者因为跑步、运动而髋部很紧的运动健儿来说,开髋的瑜伽课是最可怕的一节课。每次上开髋瑜伽课时就好似进入修罗场,惨叫声连连。 初学者学习开髋动作时,会不自觉地屏住呼吸,或者坐在双腿两侧打开往前折叠的系列体式里,...

  • [瑜伽] 练过瑜伽的人腿拉伸幅度不是一般人能接受的各种角度都可以 日期:2018-08-18 03:51:33 点击:71 好评:0

    练过瑜伽的人,腿部拉伸的幅度不是你能够想象的到的,小伴练习之前腿步最多就能张开一百二十度,但是练习瑜伽半年之后,小伴现在可以自豪的告诉大家,我的一字马已经非常标准了,甚至可以展开更大的角度,基本上各种角度都没问题。 练过瑜伽的人,腿部想要张...

  • [瑜伽] 蒋勤勤晒孕期瑜伽照 陈建斌超拼秀倒立 日期:2018-08-17 19:19:04 点击:122 好评:0

    8月14日,蒋勤勤在微博分享了孕期做瑜伽的照片,并称:“希望有更多的孕妈妈和准爸爸动起来。孕期瑜伽专业的指导尤为重要!!陈老师的瑜伽课首秀了解一下,这是我们的幸福三重奏。”照片中,蒋勤勤挺孕肚与老公陈建斌一起做瑜伽,满面笑容心情十分好。 { info:...

  • [瑜伽] 瑜伽不用执着安心沉浸里面就好下一个转角遇见最美的自己! 日期:2018-08-17 19:18:57 点击:85 好评:0

    练习瑜伽姿势、放松术、瑜伽语音冥想、以及遵循瑜伽饮食方式,有一个自然的附带作用,即有利于我们变得越来越能感知身体和了解身体的需求,并使我们更关注不同的食物所带来的感觉,注意到什么时候我们已经吃饱了。 练瑜伽这久,是不是对常练的瑜伽体式驾轻就...

  • [瑜伽] 组图:蒋勤勤晒孕期与老公练瑜伽照 陈建斌超拼秀倒立_高清图集_ 日期:2018-08-16 19:12:36 点击:96 好评:0

    新浪娱乐讯 14日,蒋勤勤在微博分享了孕期做瑜伽的照片,并称:“希望有更多的孕妈妈和准爸爸动起来。孕期瑜伽专业的指导尤为重要!!陈老师的瑜伽课首秀了解一下,这是我们的幸福三重奏。”照片中,蒋勤勤挺孕肚与老公陈建兵一起做瑜伽,满面笑容心情十分好。...

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