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300斤的胖妞修练成瑜伽教练!火遍Ins登上杂志自信的姑娘最快乐!

时间:2018-10-31 14:52来源:未知 作者:admin 点击:
如今的Dana,凭借自己各种高难度的瑜伽动作,已经火遍Ins,还开起了自己的胖子瑜伽工作室,专门教授瑜伽,让她们在做瑜伽的同时,找到自信和快乐的源泉。 曾经,与众多普通的姑娘们一样,小时候的Dana Falsetti也是一个爱吃又爱美的姑娘。可身边别的姑娘怎么

  如今的Dana,凭借自己各种高难度的瑜伽动作,已经火遍Ins,还开起了自己的胖子瑜伽工作室,专门教授瑜伽,让她们在做瑜伽的同时,找到自信和快乐的源泉。

  曾经,与众多普通的姑娘们一样,小时候的Dana Falsetti也是一个爱吃又爱美的姑娘。可身边别的姑娘怎么吃都吃不胖,Dana Falsetti却似乎喝水都长肉。

  于是乎,像所有爱子女的父母一样,开始对Dana Falsetti的饮食进行合理的规划:少吃,尽可能地少吃,或不吃!

  Dana Falsetti回忆说,虽然父母控制着自己的饮食,但每天到了半夜,她仍然会偷偷爬起来去冰箱里找好吃的······

  时间久了后,这姑娘基本放弃治疗···父母也心累懒得管了,更何况女儿也去远方上大学,想管也管不了呀!

  以前只是听说,如今在校园里,见了真人版的瑜伽爱好者,在自己面前做各种高难度动作后,Dana Falsett吃惊得下巴都快掉下来:这身体柔软得太不可思议了!

  当时才22岁的Dana,是一个300斤的小胖妞。每个小胖妞都会因为自己的身材而闷闷不乐,Dana也不例外,常常因自己超重的身材而自卑苦恼。

  但是自从练起了瑜伽,慢慢开始改变:“以前,每当我有什么苦恼的事情,我就去找吃的。但是现在,我只会找出瑜伽垫,开始锻炼。”

  Dana曾经认为自己是一个一无所有的人,但是练习瑜伽,她改善了自己暴饮暴食的习惯,变成了一个专业的瑜伽人士。

  刚练习瑜伽的时候,Dana也觉得非常痛苦。但是每天练一点,练一点,能练多久就练多久,也不勉强自己,时间久了,越来越沉迷于瑜伽这项运动中。

  因为Dana发现,瑜伽的动作虽然只帮助她减掉了一点点体重,但是冥想、静默却成为让她真正放下内心负担的法宝。

  于是她开始尝试做些更高难度的动作,虽然达娜身躯庞大,但这并不影响她将身体弯曲成令人惊异的角度,摆出优美的瑜伽姿势。

  “只要你练习瑜伽,你就会一次又一次的证明自己是错了,然后你不得不选择承认身体是没有极限的。”

  曾经的Dana,很容易陷入消极的自我否定中不能自拔,但自从练习了瑜伽,她就会通过做瑜伽,让自己的内心很快获得平静。

  在精通大多数瑜伽动作之后,Dana承认,的确是把身材不好,当做了自己不开心的借口,然而影响自己的并不是身材,而是对自己是否了解,是否自信。

  在一次又一次的进步中,达娜发现之前的怀疑根本没有必要,自己已经一次次超越了极限,“这就是我生活的意义”。

  她说自己练瑜伽并不是为了减肥,而是因为在练习瑜伽的过程中她能思考很多事情,并且去感受构造的奇妙,她总觉得自己可以突破一些极限,去完成更高难度的动作。

  目前她在ins上已经有近8万粉丝,鼓励大家爱自己,接受自己。Dana认为瑜伽适合任何人,不管你多重、年纪多大。

  “当我把自己的照片po在网上时,也有一些不堪的评论。但我以自己的身体自豪,如果连我自己都不爱自己,那么怎么指望别人能爱自己呢?”

  “很明显,我的身体,并不能让每个人都感到愉快。不过没关系,总有人喜欢,最重要的是,我自己喜欢!”

  网友们有的称她为“人生导师”,有的却因为她的庞大身躯把她叫做“鲸鱼”。负面评论会影响到她?让她不开心?不存在的!她对生活充满了向往和信心。

  “他们把我当成什么并不重要,我就是我。我相信自己能够收获快乐和有意义的人生。有了这个信念,任何事都不能阻挡我前进的道路。”

  在你还没瘦下来之前,至少可以像Dana一样,做一个灵活快乐的胖子。自信的女孩最美,无关胖瘦。

  无论你事想修身还是修心,找一个让自己能全身心投入的事来做,让你找到前所未有的自信和成就感,是让你的心灵得到自由,体验到人生快乐的源泉。

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