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  • [瑜伽] 弯腰驼背20出头的年纪40岁老年体态瑜伽矫正体态 日期:2018-10-20 15:34:01 点击:191 好评:0

    古人形容体态这样形容:有飘若惊鸿体态,暮为行雨标格。而你,别人怎么形容你,你又希望别人如何形容你。体态可不仅仅是影响你的美观,还会危害你的健康。不希望看到你是因为弯腰驼背,20出头的年纪,造成看起来40岁老年体态。 很多严重的腰椎间盘突出症,颈...

  • [瑜伽] 瑜伽这个动作抚平小腹soeasy! 日期:2018-10-20 15:33:57 点击:141 好评:0

    这组球瑜伽动作,能够帮助你适应球瑜伽的节奏,灵活紧缩的关节,消耗全身脂肪,尤其帮助你减少腰部赘肉! 首先,坐立在瑜伽球上,双脚打开与肩同宽,大腿与地面平行(注意哦,瑜伽球不可充气过饱,充气程度为坐在球上、双腿可与地面平行,即为合宜),肩膀放...

  • [瑜伽] 余杭瑜伽多少钱 日期:2018-10-19 17:45:29 点击:82 好评:0

    由于没有胳膊的支撑,背部受力更明显。怎么安全有效地练瑜伽 --- 瑜伽容易受伤体式END倒立式体式风险分析肩肘倒立风险程度:低双肩和双肘构成了稳定的四边平面。身体重心落在平面的重心。风险可能发生在身体的上,或者下的过程中。然后再求标准。而且每天早...

  • [瑜伽] 瑜伽减龄每天10分钟轻轻松松变年轻! 日期:2018-10-19 17:45:25 点击:167 好评:0

    瑜伽被很多女性所喜爱,但是真正坚持下来的人并不多。对于这样一个既修身又养性的“运动”,我们当然不能“放过它”!下面学习八个简单瑜伽动作,塑形美体,又能延缓衰老,让你年轻10岁。 很多女性想要减压才开始练习瑜伽,但她们能够坚持下来却是因为它让她...

  • [瑜伽] 跟着这些体式慢慢拉伸身体别的运动做不到的瑜伽都可以 日期:2018-10-19 17:45:20 点击:200 好评:0

    女生天生就是热爱买买买的生物,而想要买到自己喜欢的衣服并将喜欢的衣服穿得好看的话,那么我们一定要拥有一双修长的大长腿才能做到。通过瑜伽将双腿慢慢拉伸,可以增加修长感,助你达成所愿。 很多大长腿虽然是先天就有的,但是瑜伽可以让我们后天也拥有大...

  • [瑜伽] 奶茶、瑜伽、小白鞋这届“银发族”过得比你还潮 日期:2018-10-18 13:37:38 点击:179 好评:0

    许多年轻人都会在今天给家中老年人购买礼物,但在网上搜索重阳节送礼,出现的往往是:护膝、椅、围巾、洗脚盆……这些老生常谈的物件,满足的是老年人的需求,还是年轻人送礼的心态? 近日,阿里巴巴发布了一份《银发族消费升级数据》,研究了50岁以上中老年...

  • [瑜伽] 送五重大礼国际瑜伽大师陪你练 日期:2018-10-18 13:37:33 点击:141 好评:0

    “十里清泉最潇洒,自在瑜伽悦人心”。10月20日,由济南市体育局、生活日报联合主办、领泉联盟协办的大型公益健身活动——2018济南首届千人瑜伽计划即将走进重汽·莱蒙湖,活动将邀请国际知名教练,带领瑜伽爱好者练习表演、学习交流,丰富社区文化生活,建设健康...

  • [瑜伽] ChinaFit第七届瑜伽与普拉提大会闭幕 日期:2018-10-18 08:25:41 点击:174 好评:0

    在两天的展会中,百余个本土及国际一流的健身品牌,展现了最前沿的健身产品、最流行的健身课程,热血的健身健美比赛、多样的健身活动、以及凝聚经验智慧的高峰论坛。 在3C01展位,恒瑜伽推出的“PYT200小时职业瑜伽教练培训”和“MyPTyoga瑜伽私教课程体系”...

  • [瑜伽] 月亮泊徒步报道之特邀嘉宾蒋莎带您体验桨板瑜伽 日期:2018-10-18 08:25:36 点击:136 好评:0

    在2018中国(阿克苏)体育旅游国际发展峰会暨首届中国月亮泊(阿克苏)生态徒步大会举办前夕,我们很荣幸邀请到了桨板瑜伽大咖蒋莎作为特邀嘉宾,届时她将会通过精彩的桨板瑜伽表演,为活动现场助兴。今天,就让我们抢先一睹她的风采吧 ! 桨板瑜伽(SUP Yog...

  • [瑜伽] 西安老年消費新趨勢:瑜伽健身成新歡美容SPA消費增加 日期:2018-10-18 08:25:33 点击:174 好评:0

    昨日,華商報記者從本地生活服務平台口碑獲悉,據統計,50歲以上銀發族消費結構呈現出多元化趨勢,養生保...

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