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  • 马拉松赛后恢复诀窍:补能不可少 冰疗瑜伽放松肌肉 日期:2018-10-29 11:45:44 点击:127 好评:0

    腾讯体育10月25日讯 对于大多数人来说,在跑完一场艰苦的马拉松比赛之后,身体都会处于严重消耗的状态。有效的赛后恢复和赛前准备在这个时候显得同样重要,每个人的赛后恢复方法各异,但总有些方法能帮助你加快恢复的速度。 有人说,赛后恢复就像一盒巧克力...

  • 王子文又晒高难度瑜伽照动作很优雅宛如白天鹅 日期:2018-10-29 11:45:39 点击:112 好评:0

    今天早上,王子文在微博上晒出自己的瑜伽高难度打卡照片,网友们的瑜伽博主又上线啦。照片中的王子文身穿黑色紧身上衣,银色紧身裤,这身紧身的瑜伽装束把王子文完美的身材完美地呈现出来。 王子文整个人呈一个倒立状态,仅仅靠头部和手指作为支点支撑整个身...

  • 练瑜伽收益很多练得越久能量越足 日期:2018-10-27 15:05:26 点击:67 好评:0

    瑜伽有很多流派,但是体式差不多相类似,至于你喜欢什么样的节奏和方式都是自己的选择,我们每天分享的这些瑜伽体式在各个流派里都有,每日一练,你的瑜伽之路会更加顺畅,身材也会有惊喜的改变。 任何人都能练习瑜伽,你不需要特殊的设备或者衣服,只需一个...

  • 女人要想身材好有气质一定要坚持练瑜伽三个动作完美塑形身材 日期:2018-10-27 15:05:22 点击:119 好评:0

    赫尔曼说过:世界上任何书籍都不能带给你好运,但是它能悄悄改变你,让你成为你自己。而我想说:世界上任何一项运动都可以改变一个女人,唯有瑜伽能够帮助女人成就自己。女人的一生,最该坚持的运动,是瑜伽。 短期内的瑜伽,看似不能在你,但是久而久之,它...

  • 通过瑜伽3个月甩掉50斤肉她是如何瘦下来的? 日期:2018-10-26 15:32:43 点击:183 好评:0

    变瘦变美,无论什么时候都是一个女人的刚需。如果想瘦得有气质,有线条,我真的推荐你们去练练瑜伽。 今天推的这套减肥瑜伽课程,也是为你们量身定做的。跟她们学几招,终身受用,并且不限场地,不需要器材。 这比你们去报名几千元的私教课,更划算。她们本...

  • 绿瘦:瘦身瑜伽一定能瘦这种说法是骗人的 日期:2018-10-26 15:32:38 点击:132 好评:0

    瑜伽这项运动很多人都非常喜爱,毕竟瑜伽不仅能够舒缓身心,还能够有一定程度的瘦身效果。但很多人都陷入了一个误区,认为只要自己进行... 瑜伽这项运动很多人都非常喜爱,毕竟瑜伽不仅能够舒缓身心,还能够有一定程度的瘦身效果。但很多人都陷入了一个误区...

  • 8分钟学会“瑜伽倒立”瘦身养颜抗衰老这才是女人最高级的保养! 日期:2018-10-26 15:32:34 点击:179 好评:0

    原标题:8分钟学会“瑜伽倒立”,瘦身养颜抗衰老,这才是女人最高级的保养! 各位伽人宝宝,我是你们的小 绝大多数的瑜伽练习者都把倒立当作自己的Dream pose。一方面倒立被称为“瑜伽体式之王”,对身体有诸多好处。 它不仅能够帮助消除紧张情绪,提高免疫系...

  • 世界上3种人最可怕坚持练瑜伽的男人3条全中 日期:2018-10-25 20:51:47 点击:51 好评:0

    而这3条都在练瑜伽的男人,全中,身上体现的淋漓尽致,有这么强大自律上进的男人,在感情方面也是绝对的专一,拥有独特的魅力。男人也需要精致,塑造一个俊美、力、健康的男人,原来也可以从瑜伽开始。 瑜伽可以减轻压力 ,瑜伽可以使你的身材匀称,灵活而又强...

  • 不一定要在平地上练习只要技术好哪里都能练瑜伽 日期:2018-10-25 20:51:39 点击:164 好评:0

    不一定要在平地上练习,只要技术好,哪里都能练瑜伽。只要胆子大,到处都是瑜伽垫。我们一起看看这些大神是如何在没有道具的情况下练习瑜伽的。 蝎子式,因为这个动作对于走的压力比较大,胳膊肘与地面的接触面积有特别小,所以很多人不敢在瑜伽垫之外的地方...

  • 每日瑜伽再获Google Play应用商店多国首页专题推荐 日期:2018-10-25 20:51:36 点击:183 好评:0

    2018年10月,全球领先的瑜伽健身与文化品牌每日瑜伽的海外版APP“ Daily Yoga”再次获得Google Play 应用商店首页专题推荐。每日瑜伽海外版以提供不同场景、不同时长的瑜伽练习课程为主要特点,帮助用户利用碎片化时间,提升身体素质,培养健康习惯。除自有...

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